笔下文学

第四章 人人都当过小乌龟（第5页）

好，现在假定你已经用角色管理法做好了一周的计划，接下来就是如何执行计划。

不知道你有没有这种感觉，有时候很忙，忙得都不知道自己该忙什么；有时候事情太多，担心遗漏了什么。工作越久越容易产生这种现象。

这个计划就是用来治这个感觉的。每天早上可以看一眼，如果已经做完的，就在后面写上OK，没有做完的就继续做。当自己不知道该忙什么，或者担心遗漏什么的时候，也可以打开这个计划表，然后一项一项去完成。等到周末的时候再检查一次，必须让所有的事情最后都打上OK。过了一个月，可以回头看看计划中的各个角色都干了些什么。例如，会不会一直没有把家庭角色列入进来，会不会一直没有锻炼身体？

这样整个角色管理法就讲完了，估计有人还会有些疑问：

这么简单，会不会遗漏一些重要事情？很多事情，我们认为重要，但实际上没有我们想象的那么重要。如果一周有五个角色，每个角色有五件事情，我们能完成二十五件事情，已经很不错了。如果那些遗漏的事情，还没在这二十五件事情之中，说明真的没有那么重要。就算遗漏了又能怎么样？而且随时想到了，随时还是可以添加到计划中去。记住，这个计划是给自己看的，不用搞得那么完美，也不用讲究太多的格式。

会不会事情有变化，导致这个计划不可用？所有的计划都可能发生改变，因为计划永远没有变化快。这也是为什么很多时间管理法我不喜欢用的原因，规定得太死，做一份计划花很多时间，最后又用不了。但角色管理法，有变化随时就调整。而且每个角色只有这几件事情，完成这些事情应该不是难事，还有充足的时间去完成其他的事情。随着计划次数的增多，计划也会越来越靠谱。

整个角色管理法，可以简单，可以复杂，还可以把每一件事情安排到具体的某个时间点。但我从来没有这么做过，我不喜欢太有规律的生活，也不喜欢太多的限制。你猜对了，鬼脚七是射手座。

角色管理法，最大的特点是方便。不拘泥于形式，不用格式，不用工具，不用固定。但有一个要求：必须坚持。哪怕是很简单的角色也要坚持。每周才一次，每次最简单的事情只要三分钟。但坚持几个月以后，你会发现很有帮助。再完美的方法，如果不能坚持使用，就没有任何价值。

这个方法可能很多人看了眼熟，其实不是我的原创，我是参考《高效能人士的7个习惯》中以角色为中心的生活原则，做了一些改进。有兴趣的同学可以去买一本书看看，那是一本值得看的书。

做一个内心强大的人

起因：

七哥，我快毕业了，但我觉得我什么都不会，我不知道以后能做什么。

七哥，我是个新人，但总是不愿意向同事请教问题，其实我自己也害怕，怎么办？

七哥，我在一个事业单位，不想这么待一辈子，但我父母却说这是个稳定的工作，我不知道我离职后能否找到工作。

七哥，我很佩服你从一个工作了九年的公司离职，我在这个公司工作了十二年，我想出来，但我害怕，不知道会发生什么。

七哥，我在一个大公司做到了研发总监，但我总觉得自己智商不高、逻辑性不强，我经常自我批评，总是发现别人的长处、自己的短处，一个人的时候内心很自卑，怎么办？

自从我开通“鬼友说”这个栏目，有很多人给我留言，大多是关于职场生活的问题。年轻人大部分时候比较迷惘，不知道自己能做什么，也不知道自己该做什么；工作了几年的人，看不见自己的前景，不知道未来的方向，总是找不到一个满意的工作。我会挑一些典型问题耐心地解答。

我出身寒门。有人在微信中留言说：“你们这些所谓的成功者，总喜欢拿过去的贫寒来炫耀，真正牛的人从来不说这些，我最讨厌你们这些装的人。”我看见后微微一笑，是笑他内心太敏感。

我在微博上偶尔会帮朋友转发广告，偶尔也会发一些生活感悟的微博。有人在微博上留言说：“一天到晚，要么发广告，要么就发心灵鸡汤，果断取消关注！”我看见后微微一笑，是笑他还不够果断。

有人问：“那么多负能量，你是怎么处理的？难道你不会受影响吗？”我回答说：“不用担心我，我的内心足够强大。”又有人问：“你是怎么做到内心强大的，能否教我？”

我真的内心强大吗？我是怎么做到内心强大的？我能否教一些年轻人变得内心强大？

于是我开始思考这些问题。

我写文章，很多例子都跟我个人相关，我的朋友、工作、家人，以及自己的思考，包括互联网、电商、禅修、新媒体以及我的生活经历。我相信无论你是什么背景的人来阅读，至少会让你看见另外一个人的真实世界，和他的内心思考。你可以批判，也可以借鉴，只要你安安静静地看，我相信都会有所收获。

以自己的经历和周围朋友的经历来做例子，会更加真实。

毋庸置疑，不可能看了这些文章就能让人内心变得强大，但我相信一定能帮助到一些人，而且那些愿意去仔细阅读和思考的人，一定能有所收获，这就够了。

废话少说，接着往下看。

走出自卑

当有人跟我讲他很自卑，我非常能理解，因为我是过来人。

我从小到大，一直都有很强的自卑心理。不只是因为家境贫寒，更重要的一个原因，是我从小有一个明显的缺点：口吃，也就是结巴。没有口吃毛病的人，永远不会理解口吃的烦恼。不敢说话、不敢打招呼、不敢回答问题、不敢朗读课文……严重的时候，连外人都不敢见。

记得小时候，我妈让我去同村的邻居家里借几升米，我不敢去。不是因为觉得借东西丢人，而是害怕第一句话说不出口。后来我还是去了，当时的情景我仍然记忆犹新：我在路上练习了很久“大伯伯，我妈叫我过来借三升米”。等我到了邻居家，还是很结巴，叫大伯就叫了很长时间。口吃的人都知道，有些词特别容易结巴，“大伯伯”就属于这样的词。

口吃的毛病，从上学开始就一直困扰我，从小学一直到大学。高中的时候，在县城读书，全都是新同学，我就更不敢说话。我本身性格外向，但又强迫自己少说话，导致每天内心都在纠结。直到后来和这些同学都混熟了，我才慢慢放松下来。到了上大学，又有新的挑战，因为要说普通话。我内心的焦虑更加严重，我找到口吃矫正器的广告，去咨询了他们如何购买产品，但因为价格比较贵，没钱买而作罢。

那段经历有些不堪回首。那时我经常晚上在被窝里默默念：老天啊，你可以让我长得矮一点，长得丑一点，只要说话能正常，怎样我都愿意。

不过口吃也给我带来一些其他“好处”，让我有更多时间去提升自己其他能力。我花很多时间练钢笔字、学音乐、看小说、写日记、跑步、打球，只要不用说话的爱好，我都很喜欢。我当时还经常看一本杂志——《演讲与口才》，看所有名人的经典语录、急智演讲。不是因为自己喜欢，而是以为看了这些，会对自己解决口吃问题有帮助。结果可想而知，这些都不能解决问题。

也不知道是什么时候，我开始朝另外一个角度思考：其他人也会有明显的缺点吗？其他人也会自卑吗？我发现了很多有意思的现象。几乎每个人都有自己苦恼的问题：有人苦恼自己头发少，有人觉得自己长得丑，有人苦恼自己太矮，有人苦恼自己太胖，还有人烦恼自己没有毅力……大部分人都会为自己的某些缺点烦恼，就像我为自己的口吃烦恼一样，同时他们都在羡慕别人。记得有人说过：

我们羡慕别人的，都是我们缺少的；我们不在意的，都是自己拥有的。

我开始接受自己，接受自己有口吃，接受自己的不完美。后来我在大学当班长，在班会上我的第一句话就是：“我有个毛病，就是结巴，大家多多包涵，也希望大家能帮帮我。”当我说出这句话的时候，我如释重负。从那以后，一切都开始发生变化，真的有很多人会私下里建议我如何克服，还有人说以前就没有意识到我有这个毛病。

后来我到淘宝上班，经常给淘宝的管理者讲课，每次讲完课，我妈都会问我：“你讲课时结巴不？”我说：“有时候也结巴啊，不过没关系，大家都习惯了。”

自卑的人，最害怕别人说自己的毛病，但这个毛病一旦自己主动说出来，就会慢慢走出自卑。

自卑的人，经常会把自己的缺点放大，以为周围的人只要看见你，就会发现这个缺点。其实每个人都很忙，每个人也都有自己的焦虑，没有时间来关注你的缺点。